中秋前夕，丹桂飘香。来自五省市的 200 名糖友相聚金寨，开启探寻灵芝康养文化的旅程。

本文来自糖友（超级土人）的真实分享，跟着他的视角，领略金寨 “三色” 魅力，聆听草木间的康养故事，一同走进这场康养之行。

大写的＂三色＂金寨，

刻进心底的红色记忆

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金寨与湖北仅一山之隔，从武汉出发 3 个多小时便能抵达。9 月 18 日清晨，我们 46 位家人从武昌水果湖中心出发，穿过欢乐大道，跨越长江大桥，我们的心早已神往金寨。

五辆大巴在霍山六万情峡汇合，看完抗战情景剧后一同驶入金寨。青山连绵，满目如画。导游说，这片土地曾是红军浴血奋战之地。我们换上红军服，在烈士纪念碑前敬献花篮、重温入党誓词。熟悉的誓词响起，不少老同志红了眼眶，属于我们这代人的红色情怀，早已扎根心底。

金寨是 “红军摇篮，将军故乡”，十万儿女曾为国奉献，走出 59 位开国将军。这里森林覆盖率 75.5%，空气清新，是天然氧吧，也是远近闻名的长寿之乡。当地流传：60 岁还算年轻，70 岁不算老，80 岁到处跑，90 岁还能把话聊，百岁老人乐陶陶。置身青山之间，身心都格外舒展。

神奇的赤色灵芝，

藏在草木里的健康密码

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我们走进芝神堂药业，近距离观赏大别山赤芝。大棚里，灵芝从菌棒中长出，撑开一朵朵小伞，细腻的孢子粉落在伞盖之上，轻轻一碰便沾在指尖衣袖。

讲解员娓娓讲述灵芝的生长故事。金寨是赤芝重要产区，采用栎木仿野生栽培，深山泉水滋养，自然环境纯净，是名副其实的灵芝第一县。

芝神堂吴泽刚总，带我们认识赤芝，分享传统本草中灵芝的文化渊源。优唐与芝神堂是战略合作伙伴，今年也是优唐第 7 次组织灵芝健康守护行动。

白天的灵芝研学收获满满，夜晚的灵芝宴更让人回味。灵芝炖土鸡温润鲜香，灵芝蒸蛋嫩滑，一杯灵芝茶清香绵长。广东、福建的老友感叹，金寨的灵芝茶格外沁人心脾。

暖心的保姆式服务，

优唐团队的贴心守护

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整趟旅程，优唐专业团队全程随行，让我们年长糖友感受到家一般的温暖。出发前，团队细致筹备，每个中心都配备健康管理师、营养师、医生随行。出发时有热腾腾的包子豆浆，返程下车，还有暖心饺子等候。

大巴上备好了水、晕车贴、零食纸巾；游览途中，工作人员搀扶长辈，帮忙拍照拎物；餐桌上，为我们准备适配糖友的餐食，时常提醒按时服药、少食多餐；入住酒店后，定时上门帮大家测量血压、血糖，处处贴心。

一路上有许多温暖画面。健康管理师岑晓慧，总是柔声细语照顾大家。待到众人回房休息，她还逐间上门监测指标，耐心询问身体状况。

还有大家的 “开心果” 余海洋总监，幽默和善。旅途沉闷时，和我们谈心；晚宴之上，带领大家齐唱红歌，一路欢声笑语。

最令我动容的是徐境教练救人的一幕。去往红军广场的上坡路上，86 岁的李仁旺老人体力不支险些滑倒。徐教练快步上前稳稳扶住老人，护送回到平地。经检查老人腿部抽筋不适，徐教练帮忙喂水、测指标、推拿舒缓，全程守在老人身边。

彩色的糖人才艺，

晚宴后的欢乐盛会

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灵芝晚宴过后，宴会厅变成欢乐舞台。五省市糖友轮番登台，各展所长。

武汉家人唱响红歌，全场齐唱《没有共产党就没有新中国》；江西的瓷器舞雅致灵动；浙江衢州合唱《打靶归来》；广东的《最炫民族风》带动全场起舞；福建献上歌伴舞《红梅赞》。

现场还有独唱、京剧、快板……退休医生陈美英阿姨，和我们分享情绪管理与血糖养护的心得，澳门李燕玲阿婆献上婉转粤语歌。

晚会尾声，五省市糖友手拉手共唱《歌唱祖国》，大家脸上满是笑容，相约明年再相聚。湖北优唐刘世雄主任登台献唱，全场跟着旋律律动，这一刻，天下糖友一家亲。

紧跟优唐向未来，

健康路上的温暖同行

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行程最后，我们打卡大湾村。昔日贫困村，如今已是烟火盎然的美丽乡村。漫步青砖黛瓦的村落，感受乡村振兴的生机，传承红色基因。

金寨之行，是红色文化的洗礼，也是康养文化的学习。我们饱览山水，结识志同道合的朋友。优唐不仅为我们提供糖尿病健康管理，更搭建平台，让糖友走出家门，共赴山河。

返程大巴上，大家畅聊此行收获，纷纷期待下一段旅程。有人想去海南过冬，有人想去云南看花……

曾经我以为，糖友的生活只有血糖仪与药物。在优唐科学指导下，我的作息慢慢规律，身体日渐轻快，终于可以安心出门看远方。

难忘三色金寨，难忘草木间的灵芝故事，更难忘优唐一路温暖守护。往后，我们继续结伴同行，在健康路上奔赴更多美好。

山水一程，温暖相伴。

康养从来不是一个人的坚持，而是一群人的彼此鼓励。

愿每一位糖友，在科学管理之下，从容欣赏山河，拥抱美好生活。期待下一次同行❤️。